ヨガ雑記 体と心の落ち着きと快適さを得る方法とは？～📓ヨーガスートラから学ぶ～
みなさん、こんにちは☺️タロピカヨガです。今日は長～くなりますが、ぜひお付き合い下さいね。ヨガの著名なガイドブック～ヨーガスートラ～さまざまな解釈のもとに書かれ出版されていますが、私が一番おすすめするのは、向井田みお先生の「やさしく学ぶyo...
ヨガ雑記
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その他 あけまして、おめでとうございます🎍～今年は冬でも暖かい🧘ヨガ教室～
みなさん、今年のお正月はどのようにお過ごしでしたか？今年はお天気がよく、ホントこれだけでもう快適でしたね。元旦より初日の出をしっかりと拝むことができましたし、例年より暖かいので体も動きやすいですよね。🧘タロピカヨガは、新年早々からヨガ教室を...
その他 年末のご挨拶🙇～今年もありがとうございました～
今年はヨガ教室をさせていただき、タロピカヨガへ参加して下さった皆さま本当にありがとうございました。私自身、すっごく癒され（私が癒す立場ですが、超いやされました☺️）、皆さまからたくさんの元気をいただきました。さらに、私の意外な才能や一面さえ...
ヨガ雑記 ヨガを楽しく続けるためには？～マイペースでやりましょう～
みなさん、こんにちは(^^♪飯田市のヨガ教室『タロピカヨガ」のヨガ講師「タロ」です。（＊飯田市のヨガ教室『タロピカヨガ』はこちらから）今日の話題はヨガを楽しく続けるコツです。私はもともと運動神経も体力もなかったのでヨガを習い始めた頃は左足を...
その他 初めまして 🧘～タロピカヨガのヨガ講師タロです～
飯田市のヨガ教室です。基本的なやさしいポーズが中心。ヨガが初めての方も大歓迎！ご予約お待ちしております。