その他 ブログ閉鎖のお知らせ∼ありがとうございました❢∼
こんにちは(^^♪飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。突然に申し訳ございません。あと１か月くらい（2025.11.15頃）でこのブログを閉鎖することにしました。今までこのブログにお付き合い下さった方々に大変感謝しております❢...
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ヨガ雑記 思考や行動の質を回復させるには、瞑想が有効❢
こんにちは(^^♪このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。気持ちが焦ってしまっていたり体が疲れていると要らないことや余計なことをグルグル考えてしまう行動できないまたはむだな行動が多く...
ヨガ雑記 リラックスするだけじゃ、もったいない❢∼ヨガのポーズ「シャヴァアーサナ」∼
こんにちは(^^♪このブログを開いて下さりありがとうございます。飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。ヨガすると心身ともに気持ち良い瞬間にたくさん出会えますが中でもヨガにまだ慣れてない方でもこの心地良さ（特に極上のリラックス感...
ヨガ雑記 ヨガも、時短（1分or1ポーズ）でも効果が得られる！？
こんにちは(^^♪このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。世の中は何でも簡単、速い、便利にできる時代ですね。ヨガもこういうワードをよく聞きますし実際そうですし私も使わせてもらっていま...
