体と心を健やかに ○○○の強化で、疲れにくい体へ∼体力気力を養う❢∼
こんにちは(^^♪このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。お盆が過ぎて季節のめぐりが感じられます。今年の異常な暑さももう少し、、。と分かっていても日中の気温が30℃を超える日が続いて...
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ヨガ雑記 ヨガのポーズ、後屈を深めるコツは○○○の動き❢
こんにちは(^^♪）このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。今年の異常に暑い夏もピークは過ぎましたでしょうか。朝晩の日差しや風に少しだけ秋の気配がみえ始めています。みなさん、いかがお...
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こんにちは。このブログに興味を持って下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。酷暑が続いておりますね。今年は連日のニュース夏の最高気温39度越えも数年後には当たり前になりそうな勢いです。みなさまいかがお...
ヨガ雑記 暑い夏のイライラ予防に休息に、瞑想してみよう❢
こんにちは。このブログを開いて下さりありがとうございます。飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。今年は特に暑い夏が続いております。朝晩の涼しさが感じられないそんな日もありますよね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？例年よりも...
