体と心を健やかに 春のデトックス＆リフレッシュ❢∼春本番に向けて体を整える∼
はじめにこんにちは。このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。今年もあっという間に３月ですね。温かい日も増えてきました。みなさん、いかがお過ごしでしょうか？春は入学、卒業、入社、退社な...
新着記事
体と心を健やかに 
食を楽しむ 「もやし」と「えのき」でかさ増し❢～おすすめ料理本の紹介も～
はじめにこんにちは。このブログを開いて下さりありがとうございます。飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。今回は久しぶりにお料理ネタです❢食材の価格の高騰をよくニュースで耳にします。スーパーへ買い出しに行くたびに私も支払いの料金...
ヨガ雑記 ヨガ教室から見える景色は大好評❢～リアルなヨガを一緒に楽しもう❢～
こんにちは。このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。今回は、はじめに私が開いているヨガ教室から見える景色についてお話します。場所は南信州で建物の２階にあり天気の良い日には窓から南アル...
ヨガ雑記 ヨガでプチ不調にさようなら❢∼月経前や更年期にも効く∼
はじめにこんにちは。このブログを開いて下さりありがとうございます❢飯田市のヨガ教室タロピカヨガのヨガ講師「タロ」です。突然ですがみなさん体がこわばっている重たく感じる疲れやすいスッキリしない心がイライラする怒りっぽい落ち着かないあせってしま...
