体と心を健やかに 芸術の秋を楽しもう❢～オペラ鑑賞でリフレッシュ❢～
こんにちは。 早いものでもうすぐ今年も師走です。 年を重ねるたびに１年過ぎるのを早く感じるようになる と言われますが本当にそのとおりですね。 今年もあっという間にもう年末。 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 突然ですが私は先日オペラのコン...
生活を楽しむ
体と心を健やかに 
体と心を健やかに 短編小説を読み、心に栄養を！～読書が苦手でも読める❢～
みなさん読書はお好きですか？ 私はあまり好きではありませんでした。 人からすすめられた本を読んでも面白くないなって思ったり。 そもそも本選びが下手でした。 自分の好みを知らなかったことが影響しているのかもしれません。 こんな私ですが最近よう...
生活を楽しむ ズボラさんでもできる♡肌のお手入れ方法 ～美肌になって気分を上げよう！～
肌がきれいだと気持ちも明るくなりますよね。 けれどお手入れをする時間がないし費用もかかる。 面倒くさい。 まさに私がこうでした。 こんな私ですが肌がきれいなだけでも嬉しくて気分が良く魅力的にみえる。 だからラクにできてコストもなるべく少なく...
体と心を健やかに 自分や人の性質を知り、人間関係をラクにして、楽しもう♪
自分や自分と関わる人の性質や性格、背景を知っておく。 これだけで人とのお付き合いがすいぶんとラクになります。 相手の傾向がわかってくるとその人にどう対処するかという対策もできる。 違いを楽しむ余裕さえでてきます。 自分の性質と相手の性質をな...
生活を楽しむ 韓流を手軽に楽しもう！～韓流に詳しくなくてもまだ間に合う～
みなさんは韓流ドラマやK‐pop韓国のスキンケアやコスメはお好きですか？ 私は数年前まで全くといっていいほど興味がありませんでした。 ここ数年、また韓流ブームが確実に来てますよね。 最近はスマホで手軽にK‐POPを聴けたりネットで美容大国で...
体と心を健やかに 美肌の前提とは？～肌を健やかに美しく保って気分を上げよう❢～
健やかで美しい肌って健康の象徴でもありますよね。 肌がキレイだとそれだけで気分が上がります。 ということは肌の健康は心と体の健康そのもの。 また肌の調子で今の健康状態に気づくこともできます。 今回は私が今までお会いした美肌の方々から学んだこ...
体と心を健やかに 「笑い」の力を借りよう！～自分も周りも元気になる方法～
最近大声で笑ったことってありますか？ ちょっと元気ない時やストレスを感じている時でも お腹の底から笑えるとぱっと世界が明るくなり気分も良くなりますよね。 何より楽しいし笑うだけで元気になれます。 今日は私が最近きづいた「笑い」についてお話し...
生活を楽しむ 連続ドラマや小説など長い物語が苦手な方へ～その楽しみ方とは？～
連続ドラマや小説など長い物語ってなかなか最後まで堪能できなかったりしませんか？ 私は、集中力がなく飽きっぽいので朝ドラや大河ドラマのように長い～連続ものはたいてい途中で挫折します。 映画もみるのが苦手でして。だってたいてい２時間もあってわた...
体と心を健やかに お掃除が苦手な方でも、心も体もスッキリ快適になれる！
お掃除が苦手。 やりたいけどなかなかできない。 しんどい。やる気がでない。 私もそうです。 子供の頃から片付けるのが苦手。 整理整頓が苦手。 でも、最近気が付いたんです。 完璧じゃなくていいから少しでもお掃除をやると、とても気分が良い。 気...
生活を楽しむ オンライン飲み会、お茶会、レッスン 実は超ラク楽しいオンライン〇〇(^^♪～
こんにちは(^^）今日もタロスマイルへお越し下さり ありがとうございます。 今日のテーマは、実は超簡単！❢ そして楽しいオンライン○○です。今、はやってますよね～♪オンライン○○。（飲み会、お茶会、レッスンなど） でも、PCの設定が面倒くさ...